26/09/2022

ข่าว แรง ข่าวร้อน สดใหม่ทุกวัน ดาราไทย ดาราเกาหลี ข่าวบันเทิง ฮอตฮิต ประจำสัปดาห์นี้

สาระพัน บังเทิง รวมข่าวบันเทิง ข่าวดารา ซุบซิบดารา วันนี้ มาอัพเดท มีประเด็นอะไรบ้าง เกาะติด ขอบเตียง ข่าวบันเทิง คนในวงการหนัง เพลง ละคร ข่าวดาราไทย รูปดารา IG ดารา ไฮโซ

กู้ร่างนักเเสดงสาวเผยหมดเปลือกทำยังไงให้หุ่นกลับมาเป๊ะหลังคลอด

กู้ร่าง! นักเเสดงสาวเผยหมดเปลือก ทำเช่นไรให้หุ่นกลับมาเป๊ะหลังจากคลอด

กู่หุ่นหลังจากคลอดให้กลับมาสวยเป๊ะเหมือนเดิมเเล้วค่ะ สำหรับ ผู้จัดละครคนสวยอย่าง จ๊ะ จิตตาภา เพราะว่าภายหลังจากที่เธอนั้นได้คลอดลูกเเฝด พักหลัง ๆ ก็จะเห็นว่าหุ่นของเธอนั้นเหมือนเดิมเป๊ะ เเถมยังมีซิกเเพคเเน่น ๆ ไว้เชยชมอีกด้วย

จ๊ะจิตตาภา1

ล่าสุด จ๊ะ ได้ออกมาโพสต์ภาพของตนพร้อมทั้งเล่าถึง ปฏิบัติการกู้ 6 แพ็คหลังจากคลอด โดยเธอระบุเเคปชั่นว่า

มาแล้วลูกจ๋าาาา ปฏิบัติการกู้ 6 แพ็คของแม่! จากอาการกล้ามเนื้อหน้าท้องแยกหลังคลอด จ๊ะเป็นระดับกลางๆนะคะ ตรงสะดือเป็นเยอะที่สุด เอานิ้วกดลงไปได้ 3 นิ้วเลย จ๊ะใช้วิธีออกกำลังกายเฉพาะท่า อย่างต่อเนื่อง ตอนนี้กล้ามเนื้อหน้าท้องกลับเข้ามาชิดกันมากขึ้นเยอะ ยิ่งถ้าควบคุมอาหารด้วยจะยิ่งเห็นชัดเจน หลังจากนี้ก็เน้นสร้างกล้ามเนื้อไปเรื่อยๆ ค่อยเป็นค่อยไปเนอะ

จ๊ะจิตตาภา2